أومليت كيتو

  أهم الأخطاء التي تعيق نجاح رجيم الكيتو وكيفية تصحيحها للحصول على نتائج ثابتة ومستدامة دليل عملي وموسّع يشرح الأخطاء الشائعة التي تجعل الكيتو يفشل أو يتباطأ، ويقدّم حلولاً عملية قابلة للتطبيق مع 14 وصفة يومية متوازنة، خطة أسبوعية كاملة قابلة للتعديل، قائمة تسوق جاهزة، وأفكار لتجهيز الوجبات دون تكلفة عالية. مقدمة: لماذا قد لا […]